Jantung adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Darah menyuplai okisgen dan nutrisi pada tubuh, juga membantu menghilangkan sisa-sisa metabolisme. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah, terletak di rongga dada agak sebelah kirJantung merupakan organ yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Sayangnya, banyak orang yang tidak memerhatikan kesehatan jantungnya. Banyak hal yang tanpa disadari dapat mengganggu kinerja jantung.
Serangan jantung adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah menuju ke jantung terhambat. Ini adalah kondisi medis darurat yang biasanya disebabkan oleh penggumpalan darah atau penumpukan lemak, kolesterol, dan unsur lainnya. Gangguan aliran darah ke jantung tersebut bisa merusak atau menghancurkan otot jantung dan bisa berakibat fatal. Dalam dunia medis, serangan jantung disebut juga sebagai infark miokard
Berikut ini beberapa hal yang dapat menimbulkan gangguan pada jantung.
Stres
Stres juga dapat memengaruhi detak jantung. Bila Anda merasakan jantung Anda berdebar saat stres atau cemas, Anda dapat mengembalikannya ke keadaan normal dengan cara menarik napas dalam. Stres yang terjadi tiba-tiba, seperti saat kehilangan orang terdekat, biasanya akan menyebabkan jantung Anda tidak karuan. Namun, hal tersebut tidak akan berlangsung lama dan tidak akan menyebabkan kerusakan jantung bila Anda dapat mengendalikannya dengan cepat.
Alkohol
Mengonsumsi banyak alkohol pada satu waktu dapat menimbulkan gangguan jantung. Kandungan dalam alkohol dapat membuat detak jantung menjadi tidak teratur. Namun bagi orang yang terbiasa mengonsumsi alkohol, walaupun alkohol yang dikonsumsi sedikit, tetap dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan irama jantung. Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah penelitian tahun 2016 the Journal of the American College of Cardiology. Alkohol dapat menurunkan tekanan darah sehingga membuat jantung harus bekerja lebih keras.
Kafein
Minuman dengan kandungan kafein tinggi dapat menyebabkan gangguan irama jantung dan meningkatkan tekanan darah. Anda sebaiknya memerhatikan jumlah asupan minuman berkafein yang Anda konsumsi setiap hari. Kafein bukan hanya terdapat dalam kopi, tetapi juga pada teh dan minuman berenergi.
Asam lambung
Banyak orang yang mengalami jantung berdebar-debar akibat asam lambung yang naik. Hal tersebut lantaran posisi esofagus yang dapat mengiritasi jantung. Jantung berdebar akibat asam lambung biasanya terjadi setelah makan atau saat bersandar di malam hari.
Dehidrasi
Dehidrasi akan membuat tekanan darah menurun dan ketidakseimbangan elektrolit, yang akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras. Cara mengatasinya sederhana, segeralah minum air putih untuk menghidrasi kembali tubuh Anda.
Buat lebih berguna, kongsi: